用拉鍊床套保護床墊。然後，使用「千層麵法」：鋪上床包、一個可清洗的防水床墊（chux），再鋪上另一個床包和另一個床墊。如果凌晨 3 點發生意外，只需脫下頂層即可回去睡覺。
對於照顧者來說，沒有什麼比凌晨 3 點處理濕透的床更令人筋疲力盡的了。當一位困惑的老人家在寒冷中發抖時，脫床單、擦拭床墊、重新鋪床是導致照顧者倦怠的原因。為了應對夜間意外，您必須設計好床鋪以進行快速更換。
步驟 1：基礎
首先，保護投資。購買高品質、有拉鍊的防水床墊套。這可以完全密封床墊，防止液體、臭蟲和塵蟎。切勿只依賴合身的防水保護罩，因為尿液很容易積聚並沿著床墊側面流下。
步驟 2：襯墊（Chux）
襯墊是放在床單上方，直接在老年人臀部下方的方形防水墊。您可以購買一次性襯墊，但重型、可清洗、可重複使用的襯墊更舒適、透氣、更具成本效益。它們還有把手，可以幫助照顧者重新定位臥床不起的老年人。
步驟 3：「千層麵法」
這是夜間意外的最佳照護技巧。您將像千層麵一樣將床鋪雙層。
1. 鋪上床包。
2. 在中央放置一個防水襯墊。
3. 直接在上面再鋪上一個床包。
4. 在最上面再放置一個防水襯墊。
為何有效：如果老年人在凌晨 3 點弄濕床，您無需重新鋪床。您只需拉下頂部濕的襯墊和頂部濕的床單，將它們扔進洗衣籃，然後—瞧！下面已經準備好一個乾淨乾燥的襯墊和床單。您可以在五分鐘內為您的親人更換並讓他們重新入睡。
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