我們會平衡地運用眼睛和耳朵。當視力模糊或景深感失準時，老年人便無法看見絆倒的危險。照護者必須確保他們定期進行眼部和聽力檢查，並特別注意雙光眼鏡，因為雙光眼鏡可能會扭曲樓梯的擺放位置，導致嚴重摔倒。
感官衰退：視力與聽力喪失如何導致跌倒
我們保持直立的能力不僅僅是肌肉力量的問題；它在很大程度上依賴於我們大腦從眼睛和內耳不斷接收到的資訊流。當這些感官系統開始衰退——就像它們隨著年齡增長自然發生的那樣——大腦接收到的環境資訊就會不完整或扭曲。這種感官斷聯是導致跌倒的一個主要且經常被忽視的原因。
視力因素
視力不佳意味著老年人根本無法看到地板上的電線、浴室裡的水窪或最下層台階的邊緣。白內障、青光眼和黃斑部病變等疾病會嚴重影響對比敏感度和景深感。
雙光眼鏡在樓梯上的危險
如果您所愛的人佩戴雙光眼鏡或漸進鏡片，他們在樓梯上跌倒的風險會特別高。鏡片的下半部分是為近距離閱讀而設計的。當老年人向下看以確認腳步位置時，他們會透過閱讀處方鏡片看。這會使台階模糊並扭曲景深感，使台階看起來比實際更近或更遠。如果他們必須使用樓梯，請鼓勵他們向下傾斜頭部，以便透過鏡片的上半部分（遠距離）看，或者準備一副專門用於走路的遠距離眼鏡。
聽力關聯
這看起來可能不相關，但聽力喪失與跌倒風險增加有密切關聯。內耳是我們前庭（平衡）系統的指揮中心。此外，聽力有助於我們評估空間意識。如果老年人聽不到寵物從身後靠近的沙沙聲，他們很容易受驚並可能絆倒。
照護者行動步驟
確保您所愛的人每年進行眼部和聽力檢查。保持他們的眼鏡清潔，並確保處方為最新。如果他們有助聽器，請確保他們確實佩戴。透過保持他們的感官輸入敏銳，您可以為他們的大腦提供保持安全站立所需的資訊。
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