數位閱讀還是紙本閱讀：哪種格式能減輕眼睛疲勞
螢幕閱讀或紙本閱讀的選擇不只關乎個人偏好，對老化的眼睛而言尤其如此，這兩種格式確實會產生不同的視覺壓力，而更好的選擇取決於習慣之外的因素。
可調整性是數位閱讀的最大優勢
電子閱讀器或平板電腦可以即時改變字體大小、亮度和對比度，以精確符合特定眼睛在當下的需求——這是任何印刷頁面一旦印製後都無法提供的功能。
夜間背光螢幕可能影響舒適度
標準平板電腦和手機螢幕會發出富含藍光的燈光，如果在晚上長時間閱讀，會增加眼睛疲勞並干擾睡眠。電子墨水顯示器（如專用電子閱讀器）則能大幅避免此問題，其行為更像是反射性紙張而非背光螢幕。
印刷品有固定尺寸的問題
印刷書籍的字體大小是固定的。對於需要比原始印刷尺寸更大文字的眼睛來說，這是一個真正的障礙——放大鏡可以部分解決，但無法像數位縮放那樣徹底消除。
眩光對兩種格式的影響不同
高光澤的印刷頁面在頂部照明下會產生自己的眩光問題，這與窗戶附近反射性平板螢幕的眩光問題相似（但有所不同）。霧面印刷頁面和霧面螢幕保護貼都能在各自的格式中減少眩光。
最好的答案往往是兩者兼顧，視情況而定
數位閱讀適用於可變尺寸調整和便攜性；紙本閱讀適用於長時間閱讀而不會有背光疲勞，尤其當有大字版可供選擇時。沒有一種格式是普遍的最佳選擇——正確的選擇取決於具體的閱讀任務和一天中的時間。