在馬桶和淋浴間附近安裝壁掛式扶手，將危險的浴室變成安全的避風港。增加堅固的淋浴椅、手持式蓮蓬頭和加高的馬桶座，以減少彎腰和站立，大幅降低在濕滑表面滑倒和跌倒的風險。
水、光滑的瓷磚和有限的空間，使浴室成為家中對老年人來說最危險的房間。在淋浴時滑倒或掙扎著從馬桶上站起來，都可能導致毀滅性的傷害。然而，有了正確的工具和改裝，浴室可以轉變成一個安全、無障礙的環境。
掌握淋浴技巧
跨越傳統浴缸的高牆是主要的跌倒風險。如果步入式淋浴間不是一個選項，一個過渡長凳是救星。它允許老年人坐在浴缸外面，然後安全地滑入洗浴區。搭配堅固的橡膠腳淋浴椅和手持式蓮蓬頭。這種組合讓老年人可以舒適地坐著洗澡，消除因站在熱水中而引起的疲勞和頭暈。
扶手的重要性
毛巾架和肥皂盤並非設計來支撐人體的重量。如果老年人在跌倒時抓住它們，它們會從牆上脫落。在淋浴間內、淋浴門外和馬桶旁邊安裝符合 ADA 標準的扶手。它們應該直接固定在牆柱上，以確保最大的安全性。
馬桶改裝
低矮的馬桶需要大量的腿部和核心力量才能使用。加高的馬桶座可增加三到五英寸的高度，使坐下和站立更容易。許多型號都配有帶襯墊的扶手，以提供額外支撐。
最後，將所有標準浴墊換成防滑、橡膠背襯的地毯，並在浴缸地板上放置防滑條。這些簡單的升級為老年人在日常衛生習慣中提供尊嚴、隱私和安全。
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